Minceur : 8 conseils pour soigner sa silhouette

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Minceur, comment soigner sa silhouette ? 1. Mineur : consommez des  fruits et des légumes  Les fruits permettent une détoxification parce qu’ils sont composés d’acides faibles qui permettent de pulvériser les dépôts graisseux et libérer les toxines dans notre organisme. L’eau contenue dans les fruits aura un effet drainant, pour faciliter l’élimination de ces toxines. Les légumes, quant à eux, vont … Read More

Stress, comment ça marche ?

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Stress, causes et conséquences.  Le stress, qu’est-ce que c’est ?  C’est la réaction du corps face à un agent stresseur. Il y en a différents, mais la réponse du corps est unique, quelque soit le choc, l’agression ou la souffrance éprouvée.  Pour faire face à un élément stressant,  le corps va sécréter deux hormones, l’adrénaline et le cortisol, qui sont … Read More

Lessive au lierre : une recette d’antan

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Il y en a plein dans notre jardin du lierre grimpant (hedera helix), cette liane au feuillage persistant qui couvre nos murs, nos clôtures et nos sols.   Le lierre grimpant contient entre 5 et 8 % de saponines qui sont des tensioactifs aux propriétés détergentes et moussantes. Il peut donc servir à réaliser une lessive maison bio, 100% naturelle et … Read More

AMANDE DOUCE, comment l’utiliser ?

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Huile d’amande douce, bienfaits, propriétés et utilisation. Adoucissante et apaisante, cette huile d’amande douce (prunus amygdalus) combat les inflammations cutanées. Si elle rend bien des services, elle ne convient pas à toutes les peaux.  Caractéristiques générales de l’huile d’amande douce Sa couleur est légèrement jaune, son goût et son odeur faibles et agréables. C’est une huile douce et onctueuse, dont la viscosité … Read More

L’HUILE DE JOJOBA, l’or des incas

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C’est une huile, souvent qualifiée de ‘merveilleuse’ car elle convient tout le monde. L’huile de jojoba n’est pas une huile, c’est en fait la cire liquide contenue dans la graine de Jojoba , arbuste originaire des zones désertiques du Mexique ou d’Arizona. Surnommée, “l’or des Incas”, elle leur permettait de se protéger du soleil.  Caractéristiques générales de l’huile de jojoba  – huile sèche, … Read More

Huile de son de riz, bienfaits et utilisation

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Huile de son de riz, bienfaits et utilisation. Le son de riz est l’enveloppe du grain de riz complet, qui possède près de 60% des qualités nutritionnelles du riz (c’est pour cette raison qu’il faut manger du riz complet!). Cette enveloppe contient, entre autres, de la vitamine E, des caroténoïdes et des minéraux (calcium, magnésium, phosphore). Caractéristiques générales de l’huile … Read More

Une cure dépurative à base de plantes pour purifier sa peau

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Cure dépurative, à quoi sert-elle ? Comment soigner eczéma, psoriasis, hyperséborrhée, acné, urticaire, impétigo, et autres affections cutanées chroniques grâce à des tisanes ?   BOIRE DES TISANES EST UTILE A LA PEAU : Ce que les plantes font à l’intérieur se voit à l’extérieur. En effet on ne nourrit pas sa peau par l’extérieur, en appliquant une crème par exemple, … Read More

Réaliser une huile de Calendula pour apaiser et soigner sa peau

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Huile de calendula, comment la fabriquer ?  Une macération huileuse de calendula faite maison Facile à faire et très économique, cette huile soulage vos problèmes de peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et anti-œdémateuses. Le calendula officinal est aussi nommé Souci officinal. C’est une plante à fleurs jaune-orangé, utilisée depuis le moyen-âge pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Pour profiter de … Read More

Baudoux, Guide pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique

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Dominique Baudoux, Guide pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique par Dominique Baudoux, 2013 Dominique Baudoux est né en Belgique en 1957. Issu d’une famille de pharmacien, Dominique Baudoux poursuit la tradition familiale mais en se tournant vers les médecines naturelles. Il devient donc pharmacien et aromatologue, il est également Président-directeur général du laboratoire Pranarôm. En 2010, il fonde le Collège international … Read More

Julien Kaibeck, Adoptez la slow cosmétique, 2014

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Un ouvrage pédagogique, ludique et empreint d’une touche d’ironie face aux dérives des cosmétiques industriels ! L’auteur Julien Kaibeck, né en 1977 en Belgique est un spécialiste de la beauté au naturel. Il enseigne l’aromathérapie et la cosmétique naturelle.  En 2014, il devient chroniqueur beauté et santé sur France 5 dans l’émission la quotidienne (2014). Il a  également fondé L’Association Slow … Read More