Le lierre terrestre, plante sauvage comestible et médicinale

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Le lierre terrestre est très fréquent en France métropolitaine, excepté en région méditerranéenne. Il pousse dans des milieux ombragés et légèrement humide : bois et lisières jusqu’aux haies et jardins. C’est une petite plante herbacée vivace dont on peut récolter les feuilles et les tiges toute l’année (pratique !). Les fleurs, violacées de 1,5 à 2,5 cm, se cueillent en fin de … Read More

Jambes lourdes : Que faire ?

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Jambes lourdes, 6 remèdes naturels pour soulager ces troubles circulatoires Mauvais capital veineux, mauvaise circulation ou hérédité… Près de 70% des femmes sont concernées par les problèmes de jambes lourdes. Pour réactiver la circulation du sang et atténuer les symptômes, il existe des solutions simples et efficaces, 100% naturelles. Le massage au macérât huileux de vigne rouge  Le macérât huileux de … Read More

3 recettes de soins après-soleil naturels maison

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Voici 3 idées de soins après-soleil maison pour la peau, simples et naturels, à fabriquer soi-même avec des ingrédients végétaux.  1. L’ultra efficace, à base de gel d’aloe véra Dans un flacon pompe,  versez : – 50% de  gel d’aloe vera (réparateur cutané, apaisant, régénérant). – 50% d’huile végétale bio au choix  parmi les huiles suivantes :     –> Huile de jojoba … Read More

10 huiles essentielles pour la méditation

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La méditation est  une pratique visant à trouver la paix intérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés, l’apaisement progressif du mental ou une simple relaxation. L’aromathérapie a la même approche, apporter des bienfaits à l’être entier, raison pour laquelle l’association méditation et aromathérapie est des plus adéquate. Il faut savoir que les huiles essentielles ont des effets très profonds, bien au-delà des simples odeurs. … Read More

La Reine des prés, bienfaits et utilisation

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Reine des prés, bienfaits et utilisation. Une incontournable dans la pharmacie familiale La reine-des-prés est à l’origine de l’aspirine. Elle possède des propriétés similaires à l’aspirine, sans en avoir les effets secondaires sur l’organisme (notamment les brûlures d’estomac). Elle est donc très efficace sur les douleurs d’origines diverses, notamment rhumatismales et migraineuses. De plus, contrairement à l’aspirine, elle protège les muqueuses de … Read More

Le plantain, un petit trésor pour notre santé : propriétés et utilisations

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Connaissez-vous le plantain ? C’est un petit trésor pour notre santé au naturel.  Suivez le guide ! Où que nous allions, à n’importe quel moment de l’année, nous croisons du plantain en chemin.  Il pousse au bord des chemins, des routes, des cours d’eau, dans les parcs, jardins, champs, terrains vagues… il est partout, c’est une mauvaise herbe, qu’il faut adorer ! … Read More

Le miel, quelle utilisation pour notre peau ?

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miel cosmétique beauté

Quelles sont les vertus du miel pour notre peau ?  Surnommé le nectar des dieux, il a bon goût mais en plus il soigne ! C’est en effet un ingrédient très utilisé en cosmétique bio et en cosmétique fraîche maison.  Hydratant, purifiant et antiseptique, adoucissant, on s’en sert pour réaliser masques, crèmes, savons, lotions pour le corps, pour le visage et aussi … Read More

3 soins maison : gommage, masque et baume hydratant

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soins maison pour une peau revitalisée

…et bien commencer le printemps 🙂  Pluie, vent, gel… pendant l’hiver, notre peau est mise à rude épreuve et laisse apparaître des rougeurs, irritations et dessèchements. Voici 3 soins maison pour le corps et le visage permettant de redonner vitalité à votre peau après le stress causé par les intempéries hivernales. Gommage corps et visage au miel  Le premier de ces … Read More

Quelle huile pour mes cheveux

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Un bain d’huile pour chouchouter ses cheveux au naturel ! Un bain d’huile consiste à imbiber tout ou une partie de sa chevelure d’une à trois cuillérées à soupe (seulement !) d’une huile végétale adaptée à son type de cheveux. Deux shampoings doux suffisent ensuite à enlever les résidus. Le bain d’huile : une nécessité au moins deux fois par mois Le vent, … Read More

Comment donner naturellement de la brillance et de l’éclat à vos cheveux ?

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Cheveux ternes, que faire. Voici quelques conseils pour redonner un peu de vigueur et de brillance à vos cheveux ternes. Cheveux ternes, quelles solutions ? La perte de brillance des cheveux est due à un déséquilibre ou un changement au niveau de la tige des cheveux et de la cuticule. Une cuticule en bonne santé constitue la meilleure des protections du … Read More