Minceur, comment soigner sa silhouette ? 1. Mineur : consommez des fruits et des légumes Les fruits permettent une détoxification parce qu’ils sont composés d’acides faibles qui permettent de pulvériser les dépôts graisseux et libérer les toxines dans notre organisme. L’eau contenue dans les fruits aura un effet drainant, pour faciliter l’élimination de ces toxines. Les légumes, quant à eux, vont … Read More
La cellulite, définition
La cellulite vient d’un mot latin, cellula qui veut dire « cellule » et du suffixe « ite », qui veut dire inflammation. CELLULITE = INFLAMMATION DE LA CELLULE, au niveau des fesses, des cuisses, des bras, les hanches particulièrement chez les femmes. Cette inflammation provoque l’augmentation du volume des adipocytes, les cellules graisseuses situées en profondeur dans l’hypoderme, la peau prend alors un … Read More
Urucum : préparer sa peau au soleil naturellement
L’urucum est la plante qui illumine votre visage naturellement. 100 fois plus riche en bêta-carotène que la carotte, il permet de préparer sa peau au soleil. Cet arbuste aux fruits rouges des régions tropicales d’Amérique du sud était déjà utilisé par les Amérindiens pour se protéger du soleil (d’où le nom “peau rouge” dont on affublait les Indiens). L’urucum , … Read More
Stress, comment ça marche ?
Stress, causes et conséquences. Le stress, qu’est-ce que c’est ? C’est la réaction du corps face à un agent stresseur. Il y en a différents, mais la réponse du corps est unique, quelque soit le choc, l’agression ou la souffrance éprouvée. Pour faire face à un élément stressant, le corps va sécréter deux hormones, l’adrénaline et le cortisol, qui sont … Read More
Protégez votre peau avec l’huile de sésame
Huile de sésame, quels sont ces bienfaits ? Légère, fluide, de couleur jaune paille, au léger goût de noisette grillé, cette huile sèche à de nombreuses qualités, notamment celle d’une très bonne conservation. Découvrez ci-dessous toutes les propriétés de l’huile de sésame : En interne, elle fortifie les capillaires sanguins, la circulation. Elle harmonise les réactions nerveuses et contribue à soulager … Read More
Lessive au lierre : une recette d’antan
Il y en a plein dans notre jardin du lierre grimpant (hedera helix), cette liane au feuillage persistant qui couvre nos murs, nos clôtures et nos sols. Le lierre grimpant contient entre 5 et 8 % de saponines qui sont des tensioactifs aux propriétés détergentes et moussantes. Il peut donc servir à réaliser une lessive maison bio, 100% naturelle et … Read More
Des Ateliers au naturel SLOW COSMETIQUE
La Slow cosmétique était déjà le fil conducteur de chaque atelier que je propose avec Ateliers au naturel. Mais jusqu’à présent, les produits bio et naturels utilisés n’avaient pas tous la mention ‘slow cosmétique’. Ce sera le cas à partir de fin février 2016, où l’ensemble des Ateliers au naturel proposés seront des Evénements ‘Slow Cosmétique’. Connaissez-vous ce mouvement militant pour une cosmétique … Read More
AMANDE DOUCE, comment l’utiliser ?
Huile d’amande douce, bienfaits, propriétés et utilisation. Adoucissante et apaisante, cette huile d’amande douce (prunus amygdalus) combat les inflammations cutanées. Si elle rend bien des services, elle ne convient pas à toutes les peaux. Caractéristiques générales de l’huile d’amande douce Sa couleur est légèrement jaune, son goût et son odeur faibles et agréables. C’est une huile douce et onctueuse, dont la viscosité … Read More
Huile de Neem : bienfaits et utilisation
Huile de Neem, quels bienfaits ? L’huile de Neem est peu connue, pourtant elle a toute sa place dans l’arsenal des huiles végétales utilisées en cosmétique bio homemade. Antiseptique et antibactérienne, elle lutte contre l’acné de nos ados. Insectifuge, elle est aussi très efficace dans un shampooing ou un masque anti-poux. Découvrez-la ! Caractéristiques de l’huile de Neem (Azadirachta indica) – … Read More
L’HUILE DE JOJOBA, l’or des incas
C’est une huile, souvent qualifiée de ‘merveilleuse’ car elle convient tout le monde. L’huile de jojoba n’est pas une huile, c’est en fait la cire liquide contenue dans la graine de Jojoba , arbuste originaire des zones désertiques du Mexique ou d’Arizona. Surnommée, “l’or des Incas”, elle leur permettait de se protéger du soleil. Caractéristiques générales de l’huile de jojoba – huile sèche, … Read More