Hydrolat de romarin, quels sont ses bienfaits ? et quelles sont ses utilisations ?
C’est la plante entière qui est distillée pour obtenir un hydrolat de romarin.
En aromathérapie, il existe 3 variétés de romarin, qu’on appelle chémotype (déterminé en fonction de la molécule qui domine) : le verbénone, le camphré et le 1,8 cinéole. Donc, l’huile essentielle et l’hydrolat ont l’une de ces variétés qui prédomine sur les autres. Ces variétés donnent des indications spécifiques à chaque romarin.
Voyons en premier les propriétés générales du romarin, communes aux trois variétés.
L’hydrolat de romarin, bienfaits par voie interne
- il stimule les fonctions de l’organisme, en cas de métabolisme ralenti, à partir de 40 ans et en période de pré-ménopause
- il stimule les personnes affaiblies, en cas d’asthénie, de convalescence
- Le romarin stimule le foie paresseux et draine la vésicule biliaire
- c’est un détoxifiant général
Précautions d’utilisation et contre-indications pour la prise par voie interne
2 cuillères à café par jour, en cure de 3 semaines maximum. Interdit par voie internet chez la femme enceinte, les bébés et les enfants jusqu’à 6 ans.
Avertissement : certains hydrolats vendus en pharmacie ou au supermarché ne sont pas 100% purs et naturels. Des conservateurs impropres à la consommation ont été ajoutés. Vous ne pouvez dans ce cas pas les utiliser par voie interne.
L’hydrolat de romarin, bienfaits par voie externe
- Le romarin est astringent et tonique cutané. Il purifie et tonifie la peau.
- Pour les cheveux gras, ternes ou fragiles, on peut en ajouter un peu dans son shampoing.
Bienfaits de l’hydrolat de romarin, en fonction du chémotype (molécule dominante)
L’hydrolat de romarin camphré
L’hydrolat de romarin camphré peut être utilisé -en plus des propriétés précédemment indiquées- en compresse sur les zones douloureuses en cas de douleurs musculaires ou rhumatismales.
Le romarin, 1,8 cinéole
C’est le est le plus doux des romarins, mais il n’est pas facile à trouver car le 1,8 cinéole est une molécule très volatile qui s’évapore lors de la distillation. C’est donc souvent le camphre ou le verbénone qui dominent.
Le 1,8 cinéole agit particulièrement sur les troubles ORL, en boisson par exemple en prévention des maladies respiratoires (rhumes, bronchites, rhino-pharyngites…).
L’hydrolat de romarin à verbénone
Il agit sur les maladies de peau, notamment l’acné. C’est un hydrolat essentiel à l’adolescence. On l’utilise en vaporisation sur la peau du visage.
Source
OUVRAGE : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
