Il est facile de fabriquer son vicks bio. Cet onguent est utilisé depuis plusieurs décennies pour soulager la toux et les autres symptômes d’un rhume. Décongestionnant, il est aussi utilisé pour lutter contre les affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples).
La recette commercialisée se compose d’actifs tels que le camphre, l’eucalyptus, le thymol et la térébenthine mélangé à de la vaseline (=gelée de pétrole). Mais on peut le fabriquer nous-même, en version bio et naturelle, à partir de beurres végétaux, de cire d’abeille (et c’est mieux comme support que la vaseline!) et d’huiles essentielles bio.
Recette du Vicks bio maison
Cette recette concerne les adultes uniquement :
- Beurre de coco : 20 g (soit 1,5 cuillères à soupe bombées)
- Beurre de karité : 25 g (soit 1,5 cuillères à soupe bombées)
- Facultatif : cire d’abeille : 4 g (soit 1 cuillère à café)
- Eucalyptus radiata, huile essentielle (eucalyptus radié) : 25 gouttes
- Mentha x piperita, huile essentielle (menthe poivrée) : 20 gouttes
- Tea tree, huile essentielle (arbre à thé): 5 gouttes
- Lavandula angustifolia, huile essentielle (lavande fine) : 15 gouttes
- Huile essentielle de citron (zeste) : 10 gouttes
- Cinnamomum comphora CT cinéole, huile essentielle (ravintsara) : 5 gouttes
Préparation
Faites fondre au bain marie l’huile de coco et le beurre de karité. Laissez refroidir quelques instants, puis ajoutez les huiles essentielles les unes après les autres. Mélangez bien, jusqu’au refroidissement de la préparation. Lorsque celle-ci est devenue onctueuse, versez-la dans un pot au préalable désinfecté avec de l’alcool à 70°.
La cire d’abeille : facultatif
-> Pour épaissir un peu la formule il est possible d’ajouter 4 g de cire d’abeille aux 20 g d’huile de coco et aux 25 g de beurre de karité. Sans cire d’abeille, la préparation aura une consistance ressemblant à celle d’un miel crémeux.
Variante pour remplacer les beurres de coco et de karité
– huile d’olive ou de sésame : 50 ml
– cire d’abeille : 2 cuillères à café
– Eucalyptus radiata, huile essentielle (eucalyptus radié) : 25 gouttes
– Mentha x piperita, huile essentielle (menthe poivrée) : 20 gouttes
– Tea tree, huile essentielle (arbre à thé): 5 gouttes
– Lavandula angustifolia, huile essentielle (lavande fine) : 15 gouttes
– Huile essentielle de citron (zeste) : 10 gouttes
– Cinnamomum comphora CT cinéole, huile essentielle (ravintsara) : 5 gouttes
Utilisation :
En application cutanée: ce baume est RÉSERVÉ A L’ADULTE ET A L’ENFANT DE PLUS DE 6 ANS. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Appliquer la valeur d’une petite cuillère à café -ou une noisette- une à deux fois par jour sur la poitrine ou le cou dès l’apparition des premiers symptômes de refroidissement, pendant 5 jours maximum. Massez avec les doigts. Bien se laver les mains après utilisation.
Articles liés
L’ARGILE, UN ALLIÉ BEAUTÉ IRREMPLAÇABLE
EXTRAIT DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE, COMMENT BIEN LE CHOISIR ET L’UTILISER ?