J’ai du romarin dans mon jardin, qu’en faire ?

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romarin

7 manières d’utiliser le romarin en cuisine, infusion, compresse ou encore lotion de beauté. Romarin (rosmarinus officinalis) Vénéré par les anciens, le romarin était de toutes les fêtes, qu’il s’agisse de cérémonies nuptiales ou funéraires. Les Égyptiens plaçaient des rameaux de romarin dans la tombe des pharaons afin de fortifier leur âme tandis que les étudiants grecs s’en confectionnaient des couronnes, qu’ils portaient … Read More

Déodorants sains et sûrs, comment bien les choisir ?

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déo 2

Le déodorant est un élément incontournable du rituel du matin. Il permet de garder les aisselles saines et donc sans odeurs. Mais à force de vouloir absolument empêcher la transpiration et les mauvaises odeurs, les déodorants sont parfois devenus des produits « dangereux ». Alors comment bien choisir son déodorant, pour qu’il soit sûr et sain ? Pour choisir un déodorant, on évite les sels d’aluminium et … Read More

Le souci : une plante médicinale utile et facile à cultiver

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calendula

Cette plante clé se trouvait dans tous les jardins dès le XIIe siècle. Au IXe siècle déjà, Charlemagne recommandait sa culture dans tous les domaines royaux.   Souci officinal (= Calendula officinalis) Les propriétés du souci Antalgiques, anti-inflammatoires, antiseptiques, cicatrisantes, anti-œdémateuses, antioxydantes. Comment se cultive le souci ? Le souci se cultive en tout sol en exposition directe au plein soleil. Il … Read More

Le vinaigre de toilette, un élixir de beauté

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vinaigre de lavande

Vendu à prix d’or dans le commerce comme un produit de luxe, le vinaigre de toilette est pourtant un soin naturel très facile à fabriquer. Le vinaigre, un allié beauté  Le vinaigre est intéressant en lui-même car c’est un tonique cutanée, astringent et désinfectant. Le vinaigre de toilette nettoie et resserre les pores du visage et rétablit un bon pH.  … Read More

L’huile de karanja, un filtre UV naturel

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Pongomia

Utilisée par l’industrie pharmaceutique pour ses capacités antimicrobiennes et de filtrants UV, cette huile extraite par pression des graines du Pongamia glabra se retrouve dans de nombreux produits cosmétiques à usage capillaire et cutané. Caractéristiques de l’huile de Karanja Originaire d’Inde, l’huile de karanja -aussi appelée huile de Pongomia- est une plante médicinale utilisée dans la pharmacopée traditionnelle ayurvédique.  Le noyau du … Read More

Fabriquer sa crème solaire maison

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crème solaire

Minérale et naturelle, faite à base d’huiles et de beurre, cette recette vous permet de fabriquer un écran solaire écologique ayant un indice de protection solaire d’environ 30. Elle est aussi efficace que les produits commercialisés mais sans les filtres chimiques toxiques pour notre santé et pour l’environnement.   Les crèmes solaires traditionnelles contiennent en effet des perturbateurs endocriniens qui dérégulent nos systèmes … Read More

Ces huiles végétales qui nous protègent du soleil…

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huile soleil

Quelles sont ces huiles végétales qui nous protègent le mieux du soleil ? Les huiles végétales ont un indice de protection qui peut varier de 0 à 35 environ. L’indice de protection (IP) juge le pouvoir protecteur d’un produit (crème, huile végétale, gel…) contre les coups de soleil. Il concerne principalement la protection anti-UVB.  A savoir : Un IP 2 laisse passer 50 % … Read More

Gel désinfectant et purifiant doux pour les mains : la recette 

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gel antibactérien maison

Très pratique lorsqu’on n’a pas accès à l’eau et au savon, ce gel antibactérien naturel laisse les mains douces et hydratées grâce à sa forte teneur en gel d’aloé vera.  Il a aussi l’avantage d’être est doux pour les mains car faiblement dosé en alcool. Recette du gel désinfectant pour les mains Pour  un flacon spray de 30 ml : … Read More

Les secrets de l’huile de Calophylle inophylle

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Calophyllum inophyllum

Appelée aussi huile de Tamanu, elle possède d’importants pouvoirs anti-infectieux, circulatoires, anti-inflammatoires et cicatrisants. Caractéristiques – Huile extraite des amandes du Calophyllum inophyllum,  arbre que l’on retrouve fréquemment dans la région du Pacifique et de l’Océan indien – Huile assez grasse – Elle possède une odeur de noix, légèrement épicée Composition Inophyllin A : anti-bactérien, action désinfectante Calaustraline et inophyllolide : puissants … Read More

Trois recettes de masque à l’avocat

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avocat

L’avocat est idéal pour revitaliser et hydrater la peau pendant la saison d’hiver. Riche en acides gras essentiels, il nourrit la peau de manière remarquable. Mélangé à l’huile d’olive, il agit parfaitement sur les peaux sèches. Avec sa teneur élevée en acide folique et en vitamines C, A, B6 et E, il est aussi un grand allié pour éliminer les … Read More